胃难受可能是由于消化不良、胃炎或胃溃疡等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。一般的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，调整饮食习惯是缓解胃难受的重要措施。应避免食用辛辣、油腻和生冷的食物，减少咖啡和酒精的摄入，因为这些物质可能刺激胃黏膜，加重不适。同时，建议定时定量进食，避免暴饮暴食。
2.物理治疗
其次，适当的腹部按摩和热敷可以促进胃部血液循环，缓解胃部不适。按摩时，可以顺时针方向轻轻揉按胃部，每次约5至10分钟。热敷则可以使用热水袋或热毛巾，注意温度适宜，避免烫伤。
3.药物治疗
在医生指导下，可以采用药物治疗来缓解胃难受。常用的药物包括抗酸药如奥美拉唑、胃黏膜保护剂如铋剂和助消化药如多酶片等。这些药物可以帮助减少胃酸分泌，保护胃黏膜，促进消化。
对于胃难受，日常生活中应注重饮食健康，避免过度紧张和压力，定期进行胃部检查。若症状持续或加重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。