碧螺春是一种著名的绿茶，具有提神醒脑、抗氧化、助消化、降低血压和促进新陈代谢等功效和作用。
1.提神醒脑：碧螺春含有的咖啡因和茶多酚能够刺激中枢神经系统，帮助提高注意力和思维敏捷性。
2.抗氧化：碧螺春中的茶多酚具有强大的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程。
3.助消化：碧螺春含有的儿茶素和维生素C可以促进消化液的分泌，帮助消化和吸收食物。
4.降低血压：碧螺春中的黄酮类化合物有助于降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
5.促进新陈代谢：碧螺春中的微量元素和维生素能够促进身体的新陈代谢，有助于维持身体健康。
碧螺春作为一种健康饮品，适合日常饮用。建议在饭后适量饮用，以帮助消化和吸收。同时，由于其含有咖啡因，晚上饮用可能会影响睡眠，因此建议避免在睡前饮用。