萆薢具有利尿、消肿、清热、解毒、强筋骨等功效和作用。
1.利尿作用：萆薢含有多种化学成分，能够促进体内多余水分的排出，对于水肿症状有一定的缓解作用。
2.消肿效果：萆薢的消肿作用主要体现在其能够减轻身体局部的肿胀，对于因各种原因引起的肿胀有一定的改善效果。
3.清热功效：萆薢性质偏凉，对于体内热邪引起的不适，如口干、烦躁等，具有一定的清热作用。
4.解毒作用：萆薢在传统医学中被用来解除某些毒素，对于轻微的中毒症状有一定的解毒效果。
5.强筋骨：萆薢还具有强化筋骨的作用，对于筋骨酸痛、关节不利等症状有一定的帮助。
在日常生活中，萆薢可以作为食疗材料，适量食用有助于身体健康。然而，由于每个人的体质不同，使用前最好咨询专业医师的意见，以确保安全有效。