肺气不足时，可以通过生活调理、物理治疗和药物治疗等方法进行改善。一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的生活习惯是调理肺气不足的基础。应保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会耗损肺气。同时，适当的运动如散步、太极等可以增强肺功能，促进气血流通。
2.物理治疗：呼吸训练是一种有效的物理治疗方法。可以通过深呼吸、慢呼吸等呼吸练习来增强肺活量，提高肺部的氧气交换效率。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些中药或西药来调理肺气不足。例如，中药中的黄芪、党参和白术等药材可以补气固表，增强肺气；而西药方面，可以使用氨茶碱、沙丁胺醇和布地奈德等药物来缓解支气管痉挛，改善呼吸功能。
日常应多注意呼吸道的保养，避免吸烟和接触刺激性气体。若症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。