频繁感冒可能是由于免疫力下降、环境因素或生活习惯不当等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。应对频繁感冒的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的生活习惯是预防感冒的基础。首先，要保证充足的睡眠，成年人每天应保证7到8小时的睡眠时间，儿童和青少年则需要更多。其次，均衡饮食，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、猕猴桃和绿叶蔬菜，有助于增强免疫力。此外，适量的体育锻炼，如散步、游泳或瑜伽，也有助于提高身体素质。
2.物理治疗
在感冒初期，可以通过物理疗法来缓解症状。例如，使用热水袋敷在背部或额头，可以帮助缓解肌肉酸痛和头痛。另外，保持室内空气湿润，使用加湿器或在室内放置水盆，可以减轻喉咙痛和鼻腔干燥。
3.药物治疗
在感冒症状较为严重时，可以在医生指导下使用药物。常用的感冒药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等，它们可以缓解发热、头痛和鼻塞等症状。同时，如果出现咳嗽，可以使用止咳药物如氢溴酸右美沙芬片、愈创甘油醚等。需要注意的是，这些药物都应在医生指导下使用，避免自行用药可能带来的风险。
对于频繁感冒，除了上述方法外，还应定期进行体格检查，及时发现并治疗可能引起感冒的慢性疾病。如果感冒症状持续不缓解，应及时就医。