舌头底下出现青筋可能是由于静脉扩张、局部血液循环不畅或某些病理性因素引起的。处理这种情况的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，这有助于改善血液循环。同时，适量增加运动，如散步、瑜伽等，可以促进全身血液循环。
2.物理治疗
如果青筋较为明显，可以尝试物理治疗，如热敷。使用热毛巾敷在舌头底下，可以帮助扩张血管，减轻症状。此外，轻柔的按摩也有助于促进局部血液循环。
3.药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用一些改善血液循环的药物，如丹参片、复方丹参滴丸和银杏叶片等。这些药物有助于扩张血管，改善血液流动。但需注意，任何药物的使用都应在医生指导下进行，以避免不良反应。
对于舌头底下的青筋，日常应注意口腔卫生，避免口腔炎症。如果青筋伴有疼痛、肿胀或其他不适，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。