吹空调头疼的解决方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，调整室内温度至适宜范围，避免空调温度过低。同时，保持室内适当湿度，可使用加湿器，避免空气过于干燥。此外，定时开窗通风，确保室内空气新鲜。
2.物理治疗
可以尝试进行头部按摩，缓解头部肌肉紧张。使用热水袋或冰袋敷于头部，根据个人舒适度选择，有助于缓解疼痛。适当进行头部运动，如颈部伸展，促进血液循环。
3.药物治疗
在医生指导下，可服用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等，以缓解疼痛。若症状持续，应及时就医，医生可能会根据具体情况开具处方药物。
日常生活中应注意空调使用习惯，避免长时间直吹头部，定期进行身体格检查查，如有不适，及时就医。