眼皮跳个不停可能是由于疲劳、压力过大或者眼部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间使用电子设备或者睡眠不足都可能导致眼部疲劳，从而引发眼皮跳动。这种情况下，可以通过休息和减少用眼时间来缓解症状。
2.压力过大：生活和工作中的压力可能会导致肌肉紧张，包括眼部肌肉，进而引起眼皮跳动。适当的放松和减压活动，如瑜伽、冥想等，有助于缓解压力。
3.眼部疾病：某些眼部疾病，如干眼症、结膜炎等，也可能导致眼皮跳动。这时，需要根据医生的诊断和建议进行治疗，可能包括使用人工泪液、抗炎药物等。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病等因素有关。日常生活中应注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，定期进行眼部检查。若眼皮跳动持续不缓解，应及时就医。