口苦口臭可能是消化不良、口腔卫生不佳或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：当胃肠道功能减弱，食物残渣在肠道内停留时间过长，可能会产生一些不良气味，通过血液循环到达口腔，引起口臭。改善方法包括规律饮食，避免过度油腻和辛辣食物，必要时可服用健胃消食片、多酶片等药物帮助消化。
2.口腔卫生不佳：口腔内细菌分解食物残渣产生挥发性硫化物，是口臭的常见原因。保持良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙两次、使用牙线清理牙缝、定期洗牙等，可以有效减少口臭。若症状严重，可使用含有氯己定的漱口水辅助治疗。
3.某些疾病：糖尿病、肝脏疾病、肾脏疾病等全身性疾病也可能导致口臭。例如，糖尿病患者可能因为血糖控制不佳而出现口臭。对于这类情况，除了治疗原发病外，还应使用相应的药物，如二甲双胍、胰岛素等控制血糖。
建议保持良好的生活习惯，减少不良嗜好，并在出现持续口臭时及时就医检查。