脸上长红斑可能是由皮肤敏感、日晒过度或皮肤病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤敏感：皮肤对某些物质如化妆品、清洁剂等过敏，可能导致红斑出现。治疗方法包括避免接触过敏原，使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定、盐酸西替利嗪等，这些药物应在医生指导下使用。
2.日晒过度：长时间暴露在阳光下，紫外线可能导致皮肤出现红斑。预防措施包括使用防晒霜，避免在紫外线强烈时段外出，必要时可使用晒后修复产品。
3.皮肤病：如玫瑰糠疹、银屑病等皮肤病也可能导致脸上出现红斑。这类病症需要专业皮肤科医生诊断，并可能需要使用外用药物如氢化可的松、地塞米松、他克莫司等进行治疗。
日常生活中应注意皮肤保湿，避免使用刺激性强的护肤品，并定期进行皮肤检查。