年轻人血压偏高可能是生活习惯、遗传因素或潜在疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不规律的作息时间、高盐高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯都可能导致血压升高。改善方法包括调整作息，保证充足睡眠，减少盐分摄入，增加蔬菜和水果摄入，以及定期进行有氧运动。
2.遗传因素：家族中有高血压病史的年轻人，可能会有更高的遗传风险。对于这种情况，除了改善生活习惯外，还应定期监测血压，并在医生指导下采取预防措施。
3.潜在疾病：肾脏疾病、内分泌疾病等都可能导致血压升高。对于这些情况，需要通过医学检查来确诊，并根据医生的指导进行药物治疗。例如，对于肾脏疾病引起的高血压，可能需要使用ACE抑制剂、ARB类药物，或是钙通道阻滞剂如硝苯地平等药物，但这些药物的使用必须在医生的指导下进行。
建议年轻人保持健康的生活方式，定期体检，并在出现血压异常时及时就医。