肚子不舒服想吐可能是消化不良、食物中毒或胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：过量饮食或进食不易消化的食物，如油腻、辛辣等，可能导致胃部负担过重，引发消化不良。治疗上可采用多酶片、健胃消食片等药物，帮助消化。
2.食物中毒：食用了变质或不卫生的食物后，可能引起食物中毒，表现为恶心、呕吐等症状。治疗时需使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛等，同时注意补充水分和电解质。
3.胃肠炎：由细菌或病毒感染引起的胃肠炎，也会引起恶心、呕吐等症状。治疗时可使用抗病毒药物如阿昔洛韦，或抗生素如左氧氟沙星，同时需遵医嘱合理用药。
除以上原因外，还可能与精神压力、过敏反应等因素有关。日常应注意饮食卫生，避免过度紧张，如有症状持续，应及时就医。