外阴瘙痒肿胀可能是局部皮肤刺激、感染或过敏等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部皮肤刺激：长时间穿着不透气的内裤或紧身裤可能导致外阴部位湿气无法散发，引起瘙痒和肿胀。此外，使用含有刺激性化学物质的清洁产品也可能导致局部皮肤刺激。
2.感染：外阴部位的感染，如外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎或细菌性阴道炎，都可能导致外阴瘙痒和肿胀。这些感染通常需要使用克霉唑、甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行治疗。
3.过敏：对某些物质过敏，如卫生巾、避孕套或某些化妆品，也可能导致外阴瘙痒和肿胀。在这种情况下，避免接触过敏原是首要措施，必要时可在医生指导下使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定或盐酸西替利嗪。
除以上原因外，还可能与激素水平变化、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免使用刺激性产品，并在出现症状时及时就医。