嗓子咳嗽时有痰可能是多种原因引起的，如感冒、过敏、支气管炎等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒是咳嗽有痰的常见原因之一。由于病毒感染或细菌感染，导致呼吸道黏膜充血、肿胀，分泌物增多，从而引起咳嗽和痰液产生。治疗感冒时，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药缓解症状，同时注意多休息和补充水分。
2.过敏：过敏反应也可能导致咳嗽和痰液的产生。如对花粉、尘螨等过敏原敏感，可能会引起呼吸道黏膜的炎症反应，导致咳嗽和痰液。对于过敏性咳嗽，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等缓解症状，同时避免接触过敏原。
3.支气管炎：支气管炎是指支气管的炎症，可能是病毒、细菌或其他微生物感染引起。患者可能会出现咳嗽、咳痰等症状。治疗支气管炎时，医生可能会根据病原体类型开具抗生素如阿莫西林、阿奇霉素等，同时使用祛痰药如盐酸氨溴索、盐酸溴己新等帮助痰液排出。
除以上原因外，还可能与环境因素、生活习惯等因素有关。日常生活中应注意保持室内空气流通，避免吸烟和接触刺激性气体，同时加强身体锻炼，提高抵抗力。如症状持续不缓解，应及时就医检查。