手指无缘无故肿了可能是轻微外伤、过敏反应或是感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤：日常生活中不小心碰撞或挤压到手指，可能导致局部组织水肿。这种情况下，通常可以通过冷敷和休息来缓解症状。
2.过敏反应：某些人可能对某些物质过敏，如金属、植物、食物等，接触后可能会引起手指肿胀。对于过敏反应，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪、地氯雷他定等来缓解症状，但应在医生指导下使用。
3.感染：手指感染，如细菌或真菌感染，也可能导致肿胀。这种情况下，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛、左氧氟沙星等进行治疗，同样需要在医生的指导下进行。
除以上原因外，还可能与关节炎、痛风等疾病有关。日常应注意手部卫生，避免接触过敏原，并在出现症状时及时就医。