月经提前一星期可能是生活习惯改变、心理压力大或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯改变：经常熬夜、饮食不规律等生活习惯的改变都可能导致月经周期的紊乱。调整作息时间，保持规律的饮食和适量的运动，有助于恢复正常的月经周期。
2.心理压力大：长期的精神压力和情绪波动也可能影响月经周期。适当的放松和减压，如进行瑜伽、冥想等活动，有助于缓解心理压力，改善月经提前的情况。
3.内分泌失调：内分泌失调是导致月经提前的常见原因之一，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等。对于内分泌失调，医生可能会开具如黄体酮、炔诺酮或地屈孕酮等药物进行调节，但需在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传因素、慢性疾病等因素有关。日常生活中，保持良好的生活习惯，定期体检，及时发现并治疗相关疾病，有助于维护月经周期的正常。