膀胱是人体泌尿系统的重要组成部分，通常位于盆腔内，主要功能是储存尿液。它是一个由肌肉构成的囊状结构，能够随着尿液的积累而扩张。
膀胱的容量因人而异，但一般来说，成年人的膀胱容量大约在300毫升至500毫升之间。膀胱壁由多层组织构成，包括黏膜层、平滑肌层和外膜层。当膀胱内尿液积累到一定程度时，膀胱壁的肌肉会感受到压力，从而产生尿意。如果膀胱长时间过度充盈，可能会导致膀胱肌肉的损伤，影响其正常功能。
在日常生活中，保持良好的饮水习惯对膀胱健康至关重要。建议每天至少饮用2000毫升的水，以促进尿液的生成和排出，帮助冲洗泌尿系统，减少尿路感染的风险。同时，避免长时间憋尿，感觉尿意时应及时排尿，以免对膀胱造成不必要的压力。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，以便医生根据具体情况给予适当的治疗建议。