人体穴位的数量并不是一个固定的数字，通常认为有361个主要穴位，但实际的穴位数量可能更多。这些穴位分布在人体的各个部位，包括头部、四肢、躯干等，它们是中医经络理论中的重要组成部分。
穴位是人体表面可以进行针灸治疗的特定点位，它们与人体的内脏器官和经络系统有着密切的联系。通过刺激这些穴位，可以调节气血，平衡阴阳，从而达到治疗疾病的目的。穴位的分布和作用各有特点，比如足三里穴位于腿部，常用于调理脾胃；合谷穴位于手部，常用于缓解头痛和牙痛。
对于穴位的了解和应用，建议在专业中医师的指导下进行。日常生活中，可以通过按摩一些常见的穴位来缓解疲劳和压力，如太阳穴、风池穴等。如果出现身体不适，应及时就医，并在医生的建议下进行针灸治疗，避免自行盲目操作，以免造成不必要的伤害。