月经周期一般为28天左右，但这个时间因人而异，可能在21天到35天之间波动。
月经周期的长短受多种因素影响，包括年龄、体重、压力水平、生活方式和遗传因素。年轻女性和更年期女性可能会经历较长或较短的周期。此外，压力、体重变化、过度运动和某些疾病都可能导致月经周期的变化。在某些情况下，月经周期的不规则可能是多囊卵巢综合征、甲状腺问题或其他内分泌疾病的标志。
对于月经不规律的女性，建议记录月经周期，以便在看医生时提供详细信息。如果月经周期的异常持续存在或伴有其他症状，如疼痛、出血量异常或闭经，应及时就医。在医生的指导下，可能需要进行荷尔蒙治疗或其他治疗方法来调整月经周期。