12周岁女孩的正常身高范围在145厘米到160厘米之间，但这个数值会因遗传、营养、生活方式等多种因素而有所不同。
身高的增长是一个复杂的过程，受到多种因素的影响。遗传因素是决定身高的主要因素之一，父母的身高往往会影响孩子的身高。此外，营养状况也是影响身高的重要因素，均衡的饮食和充足的营养摄入有助于儿童的生长发育。生活方式，如适量的运动和充足的睡眠，也对身高的增长有积极作用。值得注意的是，每个孩子的生长发育速度不同，有的孩子可能较早达到生长高峰，而有的孩子则较晚。
对于12周岁的女孩来说，保持健康的生活方式是非常重要的。建议定期进行身高和体重的监测，以评估生长发育情况。如果发现身高增长异常，应及时就医，以便医生进行专业的评估和指导。同时，家长应鼓励孩子参与户外活动，保证充足的睡眠，并提供均衡的饮食，以支持正常的生长发育。