小腹通常指的是腹部下方，位于肚脐下方至骨盆区域。这一区域包含了许多重要的器官，如膀胱、子宫、直肠等。
小腹疼痛可能由多种原因引起，从轻微的消化不良到更严重的疾病都有可能。常见的原因包括肌肉拉伤、肠胃问题如便秘或腹泻、月经痛等。较为不常见的原因可能涉及泌尿系统或生殖系统的疾病，如肾结石、盆腔炎症等。此外，小腹疼痛有时也可能是某些严重疾病的早期信号，如阑尾炎或卵巢囊肿扭转。
对于小腹疼痛，日常建议是保持规律的饮食和运动习惯，避免过度劳累。如果疼痛持续或加剧，应及时就医进行检查。在医生的指导下，可能需要进行进一步的诊断测试，如超声检查或血液检查，以确定疼痛的具体原因。在没有医生指导的情况下，不应自行用药，以免延误病情或产生不良反应。