头顶通常指的是位于人体头部的百会穴。百会穴位于头顶正中线上，两耳尖连线的中点处，是中医经络学中的重要穴位之一。
百会穴在中医理论中被认为与调节人体的阳气、促进气血运行、增强记忆力等方面有着密切的关系。此外，它还与缓解头痛、眩晕、失眠等症状有关。在日常生活中，可以通过轻柔按摩百会穴来帮助放松头部，缓解压力。然而，对于特定的健康问题，如长期头痛或失眠，建议咨询医生或专业的中医师，以获得个性化的治疗建议。
在进行头部按摩时，应注意力度适中，避免过度按压。如果出现不适，应立即停止并寻求专业医疗帮助。对于任何健康问题，都应遵循医生的指导，不要自行盲目采取治疗措施。