牙龈是牙齿周围的组织，通常呈粉红色，质地坚韧，其主要功能是保护牙齿的根部和支持牙齿。牙龈健康对于口腔健康至关重要。
牙龈炎是牙龈最常见的问题，通常由于牙菌斑积累导致。牙菌斑是由食物残渣、细菌和唾液混合形成的黏性物质，如果不及时清除，会刺激牙龈，引起红肿、出血等症状。随着时间的推移，牙龈炎可能发展为牙周病，导致牙龈萎缩、牙齿松动甚至脱落。此外，某些全身性疾病，如糖尿病，也可能影响牙龈健康。
为了维护牙龈健康，建议每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并定期进行口腔检查。如果出现牙龈出血、肿胀等症状，应及时就医。在治疗过程中，应遵医嘱，不可自行盲目用药。