汗毛通常起到保护皮肤和调节体温的作用。它们可以减少皮肤直接受到外界刺激，同时也有助于汗液的蒸发，从而帮助人体散热。
汗毛的存在对于皮肤健康至关重要，能够为皮肤提供一层物理屏障，防止灰尘和细菌直接接触皮肤，减少感染的风险。同时，汗毛还有助于汗液的分布和蒸发，汗液蒸发时会带走热量，这样在炎热的环境下，人体可以通过出汗来降低体温，维持体温的稳定。此外，汗毛还有助于感觉的传递，它们与皮肤下的神经末梢相连，可以感知外界的触碰和温度变化。
对于汗毛的日常护理，建议保持皮肤的清洁，避免使用刺激性强的清洁产品。如果出现汗毛异常增多或减少的情况，应及时就医检查，以排除潜在的健康问题。在任何情况下，都应遵循医生的建议，不要自行盲目采取措施。