正常人的体温通常在36.1℃到37.2℃之间。
体温是人体内部的一种生理指标，它受到多种因素的影响，包括年龄、性别、活动水平以及环境温度等。一般来说，成年人的体温在清晨最低，而在下午或傍晚时分会达到最高点。体温的轻微波动是正常的，但如果体温持续超过37.2℃，可能表明存在感染或其他健康问题。值得注意的是，体温的测量方式也会影响读数，例如口腔测量通常比腋下测量要高一些。
对于体温的监测，建议定期进行，特别是在感觉不适或有发热症状时。如果发现体温异常，应及时就医。在日常生活中，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于维持正常的体温。如果需要使用药物来调节体温，应遵循医嘱，不要自行用药，以免造成不必要的健康风险。