湿敷通常持续时间在15分钟至20分钟之间。这个时间长度能够确保皮肤充分吸收水分，同时避免过度湿润导致皮肤屏障功能受损。
在进行湿敷时，首先应选择适合自己皮肤类型的湿敷液，如敏感肌肤可选择温和无刺激的产品。湿敷液的温度也很重要，通常建议使用接近体温的液体，以免过热或过冷刺激皮肤。湿敷过程中，应确保湿敷材料（如化妆棉或专用湿敷面膜）充分湿润，但又不至于滴水，以免水分蒸发过快，影响效果。此外，湿敷后的皮肤护理也不可忽视，应根据皮肤状况选择合适的保湿产品，以锁住水分，维持皮肤健康。
日常护肤中，应注意皮肤保湿，避免长时间暴露在干燥环境中。若皮肤出现异常，如红肿、瘙痒等，应及时就医，遵循医嘱进行护理。在湿敷或其他护肤过程中，应避免使用未经医生指导的药物成分，以免引起不良反应。