红细胞沉降率是衡量血液内红细胞沉降速度的指标。通常，红细胞沉降率的正常值因性别和年龄而异，但一般成人的红细胞沉降率正常范围为0毫米/小时至20毫米/小时。
红细胞沉降率的数值受到多种因素的影响，包括生理因素和病理因素。生理因素中，女性在月经期和妊娠期可能会有轻度升高，而年龄增长也可能导致红细胞沉降率值略有上升。病理因素则包括各种炎症性疾病、感染、肿瘤、自身免疫性疾病等，这些情况都可能导致红细胞沉降率值异常升高。值得注意的是，红细胞沉降率的升高并不一定意味着有严重疾病，因为某些生理状态也可能导致红细胞沉降率值的暂时性升高。
对于红细胞沉降率异常的情况，建议首先咨询医生进行详细检查，以排除可能的病理原因。在日常生活中，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持正常的红细胞沉降率水平。如果医生建议进行药物治疗，务必遵循医嘱，不要自行调整药物剂量或停药。