正常精子的颜色通常是乳白色或略带黄色。这种颜色是由精液中的多种成分，包括前列腺液和精囊液等混合而成的结果。
精液的颜色可以受到多种因素的影响，如饮食、水分摄入、性生活频率等。例如，长时间没有性生活的男性，其精液可能会呈现较深的黄色。此外，精液中可能含有少量的白细胞，这也可能导致颜色的变化。然而，如果精液颜色出现异常，如红色、绿色或棕色，这可能是感染或其他健康问题的信号，需要及时就医检查。
对于精液颜色的观察，应注意其变化是否伴随其他症状，如疼痛、排尿困难等。如果有任何异常，建议尽快咨询医生进行专业检查。在日常生活中，保持健康的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，有助于维护生殖系统的健康。同时，定期进行生殖健康检查也是预防和早期发现问题的重要措施。