髓核是椎间盘的中心部分，通常由富含水分的凝胶状物质组成，其主要功能是为脊柱提供缓冲和支撑。髓核的健康状况对于维持脊柱的稳定性和灵活性至关重要。
髓核的损伤或退化可能导致椎间盘突出或椎间盘疾病，从而引发疼痛和不适。常见的症状包括背部或颈部疼痛、肢体麻木或无力。不常见的情况可能包括严重的神经压迫，这可能需要手术治疗。椎间盘问题可能由多种因素引起，包括长期不良姿势、过度负重、遗传因素或外伤。
对于椎间盘问题，日常建议包括保持良好的姿势、定期进行适当的体育锻炼以增强背部肌肉、保持健康的体重以及避免长时间保持同一姿势。如果出现相关症状，应及时就医。在治疗过程中，应遵循医生的建议，合理使用药物，避免自行用药，以确保安全和治疗效果。