心脏按压频率一般推荐为每分钟100次至120次。这一频率是基于心脏按压效果和人体生理反应的科学研究得出的。
心脏按压是心肺复苏（CPR）中的关键步骤，其目的是在心脏停止跳动时，通过人工方式维持血液循环。按压频率的选择对按压效果至关重要。过快或过慢的频率都可能影响血液循环的效率。通常，每分钟100次至120次的频率被认为是有效的，因为它能够模拟正常心跳的频率，同时避免因按压过快而导致的肋骨损伤。此外，这一频率也便于施救者保持节奏，减少疲劳。
在进行心脏按压时，除了关注频率，还应注意按压的深度和位置。正确的按压深度通常为成人胸骨下陷5厘米至6厘米，儿童和婴儿则相应减少。按压位置应在胸骨中部，即两乳头连线中点。在紧急情况下，及时进行心肺复苏并寻求专业医疗帮助至关重要。如果遇到心脏骤停的情况，应立即拨打急救电话，并在等待救援时进行CPR。在医院外，遵循正确的CPR程序可以显著提高患者的生存率。