通常，孕妇在怀孕的中期，即怀孕4个月到6个月时，可以适量食用鹅蛋。鹅蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都有益。
鹅蛋中的营养成分有助于孕妇和胎儿的发育。蛋白质是胎儿生长发育的重要物质，而维生素和矿物质则有助于孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。此外，鹅蛋中的卵磷脂对孕妇的大脑健康也有一定的益处。然而，孕妇在食用鹅蛋时应注意适量，过量食用可能会导致消化不良或其他不适。
在怀孕期间，建议孕妇保持均衡的饮食，适量摄入各种营养。如果对鹅蛋或任何食物有过敏反应，应及时就医。同时，孕妇在食用任何食物前，最好咨询医生的建议，确保饮食安全。