竹虫，通常指的是竹笋虫，它是一种常见的食用昆虫，具有一定的营养价值和食疗作用。竹虫富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康有一定的益处。
竹虫的蛋白质含量较高，有助于增强人体免疫力和促进肌肉生长。同时，它含有的不饱和脂肪酸，如亚麻酸，对心脑血管健康有益。此外，竹虫中的微量元素如锌、铁等，对于维持人体正常生理功能也很重要。不过，需要注意的是，竹虫的食用量不宜过多，因为过量摄入可能会引起消化不良等问题。
在日常饮食中，适量食用竹虫可以作为蛋白质的补充来源。如果对竹虫过敏或者有特殊体质的人群，应该避免食用。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生的指导下进行饮食调整。