性生活的正常时间因人而异，通常在几分钟到十几分钟不等。性生活的持续时间受多种因素影响，包括个人体质、情绪状态、环境氛围等。
性生活时间的长短并不是衡量性生活质量的唯一标准。一般来说，性生活的质量和双方的满意度更为重要。性生活中，双方的沟通以及情感的投入都对性生活的满意度有着重要影响。此外，性生活的频率也应根据个人和伴侣的身体状况来调整，过度频繁的性生活可能会对身体造成负担。
在性生活中，如果遇到任何不适或问题，应及时就医。保持良好的生活习惯，如适度锻炼、保持饮食均衡，都有助于提高性生活的质量。同时，性生活前后的个人卫生也非常重要，这有助于预防性传播疾病。在性生活中，应遵循双方的意愿，避免强迫或不适的行为。