人参归脾汤通常具有健脾益气、养血安神的功效。它主要用于治疗因脾虚导致的食欲不振、体倦乏力、面色萎黄等症状，以及心脾两虚引起的心悸、失眠等问题。
人参归脾汤的主要成分包括人参、白术、茯苓、甘草等，这些药材共同作用于脾胃，有助于增强脾胃的运化功能，促进食物的消化吸收，从而改善脾虚引起的各种症状。同时，该方剂还具有养血作用，能够补充身体所需的血液，对于因血虚导致的面色苍白、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。此外，人参归脾汤还有助于安神，对于因心脾两虚引起的心悸、失眠等症状有一定的改善作用。
在日常生活中，如果出现上述症状，建议首先调整饮食，增加富含蛋白质和维生素的食物，同时保持规律的作息，避免过度劳累。如果症状持续不缓解，应及时就医，由医生根据具体情况开具合适的方剂。在使用人参归脾汤时，应遵医嘱，不要自行增减剂量或长期服用，以免引起不适。