遗精通常在青春期开始，大约在12岁至16岁之间。这是由于青春期激素水平的变化，导致生殖系统逐渐成熟，精液的产生和积累，最终可能在睡梦中或清醒时不自主地排出。
遗精的发生与多种因素有关，包括生理发育、心理状态、生活习惯等。青春期男孩的生殖系统开始发育，睾丸产生精子，前列腺和精囊分泌液体，形成精液。随着精液的积累，身体可能会在没有性行为的情况下通过遗精来释放压力。此外，心理因素，如性幻想或紧张情绪，也可能诱发遗精。保持良好的作息习惯，避免过度刺激，有助于减少遗精的发生。
对于遗精，家长和青少年应保持开放的沟通，正确理解这一生理现象。如果遗精频繁或伴有其他不适症状，应及时就医，以便得到专业的指导和帮助。