西洋参通常被认为具有增强免疫力和抗疲劳的作用。它含有多种对人体有益的活性成分，如人参皂苷、多糖等，这些成分可能有助于改善机体的适应能力。
西洋参的作用机制可能与其对神经系统的调节作用有关，它能够促进神经递质的合成和释放，从而提高大脑的工作效率。此外，西洋参还可能通过增强抗氧化能力，减少自由基对细胞的损伤，进而对抗衰老和疲劳。值得注意的是，西洋参的效果因人而异，且并非所有人群都适宜使用，如孕妇和体质虚弱者应谨慎使用。
对于希望利用西洋参来改善健康状况的人群，建议在医生的指导下适量服用，并注意观察身体反应。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，对于维持健康同样重要。如果在使用西洋参后出现不适，应及时就医，避免自行盲目用药。