头发是人体头部皮肤上的附属器官，通常起到保护头皮、调节体温和表达个人形象的作用。它由角蛋白构成，能够抵御外界的物理和化学刺激，如紫外线和尘埃。
头发的保护功能体现在它可以为头皮提供一层屏障，减少外界环境对头皮的伤害。此外，头发还有助于调节体温，当外界温度较高时，头发可以吸收热量，减少热量直接传递到头皮；而在寒冷环境中，头发则可以形成一层隔热层，减少热量的流失。头发的美观作用也不容忽视，它能够反映出个人的风格和审美，是个人形象的重要组成部分。
在日常生活中，保持头发的清洁和健康是非常重要的。建议定期洗头，使用适合自己发质的洗发产品，并避免使用高温吹风机过度吹干头发，以减少对头发的损伤。如果出现头皮问题，如头皮屑过多或头皮瘙痒，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，避免自行使用可能刺激头皮的产品。