通常，婴儿在2到4个月大时开始能够抬起头来。这个阶段是婴儿肌肉发展和协调能力逐渐增强的时期，他们开始尝试控制自己的头部和颈部肌肉。
在这个阶段，婴儿的颈部肌肉逐渐变得强壮，能够支撑起头部的重量。最初，他们可能只能在短时间内抬起头，但随着时间的推移，他们能够更长时间地保持头部直立。家长可以通过一些简单的游戏和练习来帮助婴儿锻炼颈部肌肉，比如在婴儿的肚子上放一个枕头，让他们趴在上面，这样可以帮助他们练习抬头。此外，婴儿在被抱起时也会自然地尝试抬头，这也是他们肌肉发展的一部分。
对于家长来说，观察婴儿的抬头能力是了解他们发展进度的一个重要指标。如果婴儿在4个月大时仍然无法抬起头，或者在抬头时显得非常吃力，建议及时咨询儿科医生，以排除可能存在的发育问题。同时，家长应遵循医生的建议，不要自行给婴儿使用任何药物或治疗，确保婴儿的健康和安全。