西洋参通常被认为具有增强免疫力、抗疲劳和改善心血管功能等作用。
西洋参含有多种活性成分，如人参皂苷、多糖和氨基酸等，这些成分在一定程度上可以对人体产生积极影响。研究表明，西洋参可能有助于提高人体免疫力，增强身体对外界病原体的抵抗能力。此外，它还可能通过提高能量代谢效率，帮助缓解疲劳感。在心血管健康方面，西洋参可能有助于降低血压和改善血液循环，从而对心脏健康产生积极作用。然而，这些作用并非对所有人都同样显著，个体差异和使用方式都会影响效果。
对于希望通过西洋参改善健康状况的人来说，日常建议包括适量服用，并保持均衡饮食和规律运动。在使用西洋参时，应注意遵循医生的建议，因为过量或不恰当的使用可能会带来副作用。如果出现任何不适，应及时就医。