百会穴位于人体的头部，通常在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。这个穴位在中医理论中被认为是调节人体阳气的重要穴位。
百会穴的位置可以通过以下方法来确定，找到头顶的正中线，从两耳尖向上画线，这两条线在头顶的交汇点就是百会穴。这个穴位在头部的正中央，靠近头皮，但并不在头皮上。在进行按摩或针灸时，可以轻轻地按压这个穴位，以帮助缓解头痛、头晕等症状。
对于百会穴的保健，建议在日常生活中可以适当进行按摩，以促进头部血液循环，缓解压力。如果出现头痛等症状，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在使用任何治疗方法之前，务必遵循医嘱，不要自行盲目操作。