太阳穴通常位于头部两侧，眼睛外角向后延伸至耳部的上方区域。它们是头部的重要穴位，也是人们在感到头痛或压力时经常按摩的部位。
太阳穴的确切位置因人而异，但一般位于眉梢与耳朵上缘之间，大约是头部侧面的中点。在中医理论中，太阳穴与身体的多个经络相联系，按摩这些穴位可以缓解头痛、眼疲劳和压力。此外，太阳穴区域的皮肤较薄，血管丰富，因此在按摩时应轻柔，避免用力过猛导致不适。
对于头痛等不适症状，除了按摩太阳穴外，还应注意保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、合理饮食和适量运动。如果头痛频繁或严重，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在医生指导下，可能需要采取适当的药物治疗或其他治疗措施。