艾灸足三里通常具有调理脾胃、增强免疫力的作用。足三里穴位于小腿外侧，距离膝关节横纹三寸的位置，是中医常用的保健穴位之一。
足三里穴位于胃经上，艾灸此穴可以促进胃肠蠕动，改善消化不良等症状。同时，足三里穴还与人体的免疫系统有关，艾灸可以增强机体的抵抗力，对于预防感冒等常见疾病有一定的帮助。此外，艾灸足三里还可能有助于缓解疲劳、改善睡眠等。
在日常生活中，保持良好的饮食习惯和适量的运动对于脾胃健康同样重要。如果出现脾胃不适，应及时就医，由专业医师进行诊断和治疗。在进行艾灸时，应在医生的指导下进行，避免自行盲目操作，以免造成不必要的伤害。