哺乳期一般不建议喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因可以通过母乳进入宝宝体内，可能影响宝宝的睡眠和神经系统发育。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，哺乳期摄入过量可能会通过母乳传递给宝宝，导致宝宝出现烦躁、睡眠不安等症状。例如，常见的含咖啡因饮料有咖啡、茶和可乐，而一些药物如安非他命、氨茶碱和咖啡因片也可能含有咖啡因。在医生指导下，如果确实需要摄入咖啡因，应控制摄入量，并密切观察宝宝的反应。
为了宝宝的健康，哺乳期妈妈最好避免饮用含咖啡因的饮品，如果确实需要提神，可以考虑其他不含咖啡因的替代品，如薄荷茶或柠檬水，并保持充足的休息。