小孩通常可以吃枸杞，但需注意适量。枸杞含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化成分，对增强免疫力、保护视力有一定的帮助。然而，由于枸杞性温，过量食用可能会导致小孩上火，出现口干舌燥、便秘等症状。
在选择枸杞给小孩食用时，应选择品质好的枸杞，避免使用受污染或加工不当的产品。在给小孩食用枸杞之前，可以咨询医生的建议，确保安全。例如，小孩可以适量食用枸杞，但需注意不要与温性药物如人参、黄芪等同时服用，以免引起不适。此外，小孩在感冒发热期间应避免食用枸杞。
总之，小孩食用枸杞应适量，最好在医生指导下进行。家长应密切观察小孩食用后的反应，如有不适，应立即停止食用并咨询医生。