深蹲通常不会伤害膝盖，但如果动作不当或者过度训练，则可能对膝盖造成损伤。
深蹲是一种常见的下肢力量训练动作，正确执行时，它可以增强大腿肌肉和膝关节的稳定性。然而，如果深蹲姿势不正确，比如膝盖过度前倾超过脚尖，或者负重过大，就可能导致膝盖承受过多压力，从而增加受伤的风险。例如，进行深蹲时，如果膝盖内扣或者脚跟抬起，都可能对膝盖造成不必要的压力。此外，一些药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、吲哚美辛等，可能在医生指导下用于缓解由于不当深蹲引起的膝盖疼痛。
为了保护膝盖，建议在开始深蹲训练前进行适当的热身，学习正确的深蹲技巧，并在必要时咨询专业教练或医生。如果感到膝盖疼痛或不适，应立即停止训练并寻求专业意见。