大众养生网

鸡蛋放冰箱会流失营养吗

徐咏书 普内科 副主任医师

南昌大学第四附属医院 三甲

鸡蛋在冰箱中储存一般不会流失营养。冰箱的低温环境有助于减缓鸡蛋中营养成分的分解速度,从而保持其新鲜度和营养价值。

在冰箱中储存鸡蛋时,温度和湿度的控制对鸡蛋的保鲜至关重要。低温可以减缓细菌的生长,延长鸡蛋的保质期。然而,如果鸡蛋表面有裂缝或者储存时间过长,可能会导致一些水分和气体的交换,影响鸡蛋的新鲜度。此外,鸡蛋在储存过程中可能会吸收冰箱中的异味,影响其风味。常见的鸡蛋储存方法包括将鸡蛋放在冰箱的蛋架上,避免直接接触冰箱壁,以减少温度波动对鸡蛋的影响。

为了确保鸡蛋的新鲜和营养,建议定期检查冰箱中鸡蛋的储存情况,并在购买时选择新鲜的鸡蛋。同时,注意不要将鸡蛋与气味强烈的食物放在一起,以免吸收异味。在食用前,如果鸡蛋表面有污渍或异味,应进行清洗或更换。

推荐文章

推荐问答