陈皮通常可以每天适量饮用。作为一种常见的中药材，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。在日常生活中，适量饮用陈皮水可以帮助消化、缓解胃部不适。
陈皮的使用需要根据个人体质和健康状况来决定。对于消化不良、食欲不振的人来说，适量饮用陈皮水可能有益。然而，对于体质偏热、胃酸过多或者有胃溃疡的人群，则需要谨慎使用。例如，藿香正气水、六味地黄丸和板蓝根颗粒等药物，虽然各有其适应症，但同样需要在医生指导下使用，以避免不适或加重病情。
建议在使用陈皮前，最好咨询医生或中医师的意见，确保安全有效。对于特殊体质或有慢性疾病的人群，更应遵循医嘱，避免自行长期大量饮用陈皮水。