早上起来洗澡是可以的，通常有助于唤醒身体，提高一天的精神状态。早晨洗澡可以清洁皮肤，去除夜间积累的油脂和汗液，让人感觉清爽舒适。此外，温水或热水浴还可以促进血液循环，帮助身体从睡眠状态中恢复。
早晨洗澡的好处很多，但也要注意选择合适的时间和水温。水温不宜过热，以免刺激皮肤。洗澡时间不宜过长，以免消耗过多体力。如果选择使用沐浴产品，可以选择温和的沐浴露，如多芬深层滋养沐浴乳、舒肤佳抗菌沐浴露和力士水润保湿沐浴露，这些产品在清洁的同时，还能保持皮肤的天然水分，避免皮肤干燥。重要的是，如果有皮肤敏感或特定健康问题，应在医生指导下选择适合的沐浴产品。
总之，早上洗澡是一个好习惯，但要根据自己的身体状况和皮肤类型选择合适的洗澡时间和产品。