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拔完罐能运动吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

拔罐后,一般不建议立即进行剧烈运动。

拔罐是一种传统的中医疗法,通过在皮肤上形成负压来促进血液循环和缓解肌肉疼痛。拔罐后,皮肤可能会出现红斑、瘀点或轻微的肿胀,这是正常的生理反应。此时,如果进行剧烈运动,可能会加剧皮肤的不适感,甚至导致皮肤损伤。例如,阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚是常见的非甾体抗炎药,它们可以帮助缓解拔罐后的疼痛和炎症,但应在医生指导下使用。

因此,拔罐后应适当休息,避免剧烈运动,直到皮肤恢复正常。如果感到不适,可以咨询医生,根据医嘱采取适当的治疗措施。

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