黑芝麻通常不直接用于补血，它主要含有的营养成分是脂肪、蛋白质、维生素E和矿物质等，对于滋养肝肾、润肠通便有一定的作用。补血通常指的是补充铁元素，以促进血红蛋白的合成，从而改善贫血症状。
在补血方面，一般会推荐富含铁元素的食物或药物。例如，动物肝脏、红肉、绿叶蔬菜等都是铁的良好来源。在药物方面，硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等都是常用的铁剂，它们可以帮助补充铁元素，促进血红蛋白的合成。需要注意的是，这些药物应在医生指导下使用，以避免过量摄入铁元素可能带来的副作用。
在选择补血方法时，应根据个人的具体情况和医生的建议来决定。如果是由于铁元素缺乏导致的贫血，可以通过食物或药物来补充铁元素。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，也有助于改善贫血状况。